Según expertos de Harvard, dormir más durante el fin de semana podría ayudar a recuperar el sueño perdido

Aunque recuperar el descanso no es un ejercicio matemático, los investigadores aseguraron que dormir hasta tarde un par de mañanas puede hacer mella en la deuda de sueño. Los detalles   La mayoría de la gente no duerme lo suficiente, dicen los especialistas, y los problemas que se derivan son evidentes, y potencialmente graves. “Absentismo, ‘presentismo’ -la gente se […]

Según expertos de Harvard, dormir más durante el fin de semana podría ayudar a recuperar el sueño perdido Leer más »